行程概览
本攻略以轻松安全为核心，安排丰都经典景点，避免高强度活动，适合60岁以上老人。每日行程不超过4小时，预留充足休息时间。
第一天：鬼城名山文化体验
- 上午：抵达丰都县城，入住酒店（推荐南天湖周边或县城中心，设施便利）。
- 下午：游览丰都鬼城名山（可选择缆车上下，减少步行），感受道教与佛教文化，景点平缓，沿途有休息亭。
- 晚上：品尝当地清淡美食如豆腐乳、榨菜肉丝汤，早回酒店休息。
第二天：自然奇观与湖光山色
- 上午：前往雪玉洞（洞内恒温18℃，地面防滑，适合老人），观赏钟乳石奇景。
- 下午：乘车至南天湖，沿湖慢行或乘坐观光车，享受高山湖泊的宁静，空气清新。
- 晚上：返回县城，自由活动，可尝试按摩放松。
第三天：休闲返程
- 上午：游览双桂山国家森林公园（步道平坦，植被茂密），进行轻度晨练。
- 下午：购买丰都特产（如麻辣鸡块、仙家豆腐乳），适时返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少周转；景点间车程控制在1小时内。
- 住宿：选择无障碍设施完善的酒店，提前确认电梯和医疗支持。
- 安全：随身携带常用药物，避免雨天出行，穿防滑鞋。